小时候，妈妈总是絮叨：小朋友要养成讲究卫生的好习惯，不留指甲，勤剪指甲干净又卫生。上学时就更严格了，老师们会要求整理仪容仪表，绝对不能留指甲。

    大家都知道，指甲太长容易积攒污垢，很容易被细菌入侵，因此，多少人都把指甲剪到超短，殊不知，剪了多少年的指甲……然而，这样修剪指甲是错误的……

一、指甲构成

    不要小看小小的指甲，它由三大部分组成：甲板。就是我们常说的指甲盖儿，是最坚硬的部分。甲母质。在甲板的下层，产生新的指甲，从外表看不到。甲周皮肤。起保护作用，它跟甲板之间的间隙叫做甲沟。

二、指甲剪不对，麻烦一箩筐！

    指甲剪得太短，很容易形成嵌甲，极易被细菌感染，甚至引起疼痛难忍的甲沟炎。这是因为指甲周围的皮肤是有弹性的，如果指甲总是剪得太短，这些皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来，看着就像是指甲嵌在了肉里面。

这还不是最可怕的……

    为了去除扎到肉里的指甲，有些人会选择继续修剪指甲，期待把扎进肉里的指甲抠出来，结果反而会形成恶性循环：越剪越短，越短越扎……如果长出的指甲，把皮肤扎破了，细菌就可能趁虚而入造成感染，形成甲沟炎。

    剪指甲学问可不小，一定要重视。指甲，应该这样修剪……

三、指甲多久剪一次合适？

    一般来说，正常人的手指甲平均每个星期以0.7毫米的速度生长，建议是一周修剪1次。脚指甲的生长速度比较慢，可一个月剪1~2次。修剪指甲时，指甲不要留太短，指甲顶端和指顶齐平或者是稍长一点，留出来一小条约1-2mm的白边就行。

四、正确剪指甲的步骤

    剪指甲的正确姿势是：平着剪，指甲的两侧适当留长1到2毫米，然后把边缘稍微打磨光滑。

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