冬季皮肤易瘙痒，洗澡注意这些“不宜”

    一进入冬季，干燥的空气，凛冽的寒风，会让很多人出现皮肤瘙痒的问题。白领陈女士近来皮肤痒得厉害，不仅晚上睡不好觉，白天也坐立不安，生活、工作全乱了套，无奈，她来到了郑州陇海路的甲冉生加盟店向医师寻求帮助。
　　

    甲冉生医师在询问了陈女士的生活习惯后得知，由于有些小洁癖，她坚持每天下班洗澡，时不时还会去蒸桑拿，舒缓下身心，天冷了不想做饭，就经常拉着同时一起去吃火锅。于是甲冉生医师告诉陈女士，她的皮肤问题很可能是由不良的饮食、生活习惯，尤其是洗澡过于频繁导致的。
　　

    甲冉生医师解释说，冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。因此，在这个“特殊”时期，洗澡要注意这些“不宜”事项：
　　

    一、时间不宜太长
　　

    许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。因此建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。
　　

    二、不宜用热水烫洗
　　

    热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。
　　

    三、不宜过于“认真”
　　

    由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，老人皮肤干燥，皮脂膜不丰富，故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人，不要每次都很“认真”、很“彻底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上。
　　

    四、不宜用力搓澡
　　

    不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏，皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。
　　

    一些皮肤比较干燥的人尤其是老年人在洗完澡后，最好尽快在身上涂抹适量的具有皮肤保湿功能的润肤品，如甲冉生护肤抑菌膏，能有效防止肌肤干裂，并保持皮肤水分，防止皮肤干燥起屑，减少皮肤瘙痒的发生，并避免有害物质对皮肤的侵蚀。
　　

    每次洗澡后贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品，不要贴身穿羊毛或人造纤维织品，避免刺激皮肤。一旦有瘙痒发生，可以先采取拍打或用指腹按揉的方式止痒，避免用指甲搔抓或用热水烫等“帮倒忙”的方法，然后用爽肤康抑菌膏等专业的产品止痒。
   

    爽肤康抑菌膏能够快速消炎，片刻消除患处瘙痒，同时营养并保护皮肤，增强皮肤自身的抵抗力，是冬季治疗皮肤瘙痒的理想产品。