健康指南

皮肤过冬,中老年人都不敢马虎的护理事项

时间:2018-10-29 15:49:06
皮肤憔悴、敏感,不是老年人的专利,中年人也应引起重视。
傻小子睡晾炕,全凭火力壮。
小孩子受伤,3天后就给没事的人一样。
然而,随着年龄的越来越大,中、老年人就不行了,尤其是70岁以后,再到80岁以后,一年一个台阶,一年一个变化,一天不如一天。
一般来说,40~60岁期间的中年人,也是一个高危年龄;到了60岁以后,身体的隐患病症就会比较少了,该爆发的已经爆发过了,扛不住的已经过去了。

 

其实,每一个人都有报警系统

 

冬天到了,身体的大考来临,多注意皮肤的变化,有病早知道。
寒冬时节,天气寒冷干燥,一旦有各种皮肤问题随之而来,就是身体最早的报警系统,通过皮肤的一些变化,也对应看看自己那些方面出了问题,就要对症的注意防范,才是硬道理。

 

衰退征兆:
1)血管硬化、管腔缩小:会引起皮肤出现萎缩、松弛、皱纹增多、弹性减弱等现象;
2)皮脂减少:会引起皮肤干燥、开裂、瘙痒、脱皮等。
3)免疫力差:产生脚气、脚臭、体癣、灰指甲等。

 

身体多数的功能性器官隐患,到了中年的时候就开始发威,不仅仅是只有老年人才应该注意。根据临床实践,身体有隐患的,多数是在40~55岁之间死亡,一般都熬不到退休年龄。相反,一旦到了60岁以后,如果没有过分的极限外因,很难再致老年人突发死亡的。因此,要从40岁以后的中年人开始,一直到老年人,在冬季的时候更要对自己做一个综合自我体检,注意身体的变化,排查可能存在的隐患。
因为,此时身体的报警信号已经出来,不用上医院,不花一分钱,就可以自我判断。
当然,刚刚开始阶段,即便到了中后期,以下的基本防护也是少不了的,把隐患消灭在萌芽状态。皮肤过冬,要注意以下事项:
一、保湿防燥
冬季洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌碱性肥皂。
否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,更易损伤、感染、发痒、皲裂。
简单防护:洗浴后可擦些润肤膏,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。
治疗防护:如果,皮肤有搓伤,出现红色斑点状出血,就要注意了;或部分皮肤开始出现过度干皴、瘙痒,都要注意了,你举例皮肤发病仅仅在“大意”的一念之差。此时的简单润肤已经无效,真菌、病菌开始入侵皮下组织,当累计到一定程度就会爆发“病来如山倒,病去如抽丝”。
产品推荐:家中可常备“甲冉生®护肤抑菌膏”,可有效的杀菌抑菌,对皮肤搓伤出现红色斑点状出血有很好的防护,治疗此伤可代替碘酒消毒;且对皮肤无任何刺激,能有效防止后续的肌肤干裂,持续滋润肌肤、保持水分、防止起屑、减少瘙痒的发生,还能避免非外力的有害物质对皮肤侵蚀。若与其他便宜的护肤品配合使用,可以大大降低保护和治疗成本,好钢要用在刀刃上。

 

二、保温防寒
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等,其它如脚部也易受冻,而一旦发生冻疮,会导致皮下毛细血管发生痉挛收缩,产生血液淤滞,皮肤组织细胞受损,皮肤对寒冷的耐受性也会越来越差,如不彻底治疗,下一年,甚至以后每年冬季,冻疮都会“如约而至”,让患者痛苦不堪。
另一个特殊人群,就是糖尿病等身体末端循环已经产生障碍的患者,更要注意冻伤,更要经常性的主动使用治疗冻伤的产品,以防万一。
冻伤症状:初期为单纯的局部红肿、疼痛、瘙痒、运动障碍和季节性复发,中期继发溃烂,后期出现组织永久性坏死,运动功能丧失。
简单治疗:一般效果不大,事倍功半,难以坚持。
产品推荐:家中可常备“甲冉生®冻伤抑菌膏”简单、直接,能有效改善冻伤部位的血液循环、除淤化滞、去腐生肌、产生热量,增强其对寒冷环境的适应能力,彻底康复冻疮;在使用产品的时候,如果在辅以其他物理按摩效果更佳。
特别建议:平时外出时,对需要裸露的皮肤进行涂抹可以很好的预防冻疮,不用等到冻疮发生时才使用,可做日常防护用品。尤其是冬季晨练的老人,外出时围巾、手套、耳套、棉鞋不易保护的裸露部位,还可随时擦涂防护。

 

三、穿着柔和
冬寒穿衣较多,若不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒
因为,身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致“瘙痒”。所以,冬季应尽可能选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物,同时还要注意衣服搭配,比如里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。
中、老年人的皮肤本来就比较脆弱,更容易受衣物摩擦、温度变化等外界因素影响发生瘙痒,一味地挠抓是解决不了问题的,这是“静电”、“干燥”和“真菌”在捣鬼。
产品推荐:家中可常备“甲冉生®爽肤康抑菌膏”抑菌、杀菌、快速消炎,涂抹后能够片刻消除由冬季的皮炎皮肤癣等引发的瘙痒,并给皮肤提供营养和保护,是冬季应对皮肤发痒的理想产品。若与其他便宜的护肤品配合使用,可以大大降低保护和治疗成本,好钢要用在刀刃上

 

四、皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境,如进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身;不过这些一般多适用于年轻人,中老年人要循序渐进,适可而止。

 

五、食物保健
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
当人体缺乏亚油酸时,皮肤也会变得干燥,有鳞屑增厚,可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,可转换成亚油酸。
同时,有的食物,会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如:化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

 

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