刺瘊，是一种长在皮肤上的凸起赘生物，也称为“疣”。好发于手部、足部等部位，长在手上的刺瘊（疣），多是寻常疣和甲周疣，长在脚上的则是跖疣。当然还有长在特殊部位的刺瘊（疣），如果长在手指、脚趾前端甲下，则是甲下疣！

现实生活中，有的人手上或脚上长了刺瘊，由于没有什么疼痛不适，结果拖延下去，却发现刺瘊会变大，并且还出现了在第一颗刺瘊的周围又长出更多小刺瘊的情况！当然，有的人也会发现，自己手上、脚上长的刺瘊，没有管它，也会随着时间的流逝而逐渐的消失（自愈）了。那么，刺瘊真的会自愈吗？

从医学上来讲，刺瘊是人类乳头瘤病毒（HPV）通过细小的皮肤破损进入到皮肤，并在肌肤里定植生长所引起皮肤赘生物。但同时，我们人体对外界的一些病毒、细菌是有抵抗力或免疫力的，如果自身的免疫力提升了，我们自身的免疫细胞就会对外界侵入的有害病毒进行攻击消灭，如果病毒被消灭干净，刺瘊（疣）自然而然也就会消失（自愈）的！因此，长了刺瘊，是有一定的自愈几率的。

所以，长了刺瘊（疣），要想让它自愈，强大的免疫力就是必须具备的前提条件！但是现代人压力大、经常熬夜、饮食不规律或者经常吃喝一些不健康的食物，很多人的身体都处在亚健康的状态，免疫力的强弱就可想而知了，从这个实际的意义上来讲，长了刺瘊，再想通过免疫力来消灭病毒让刺瘊自愈，几率是非常低的！

手、足部长了刺瘊（疣），一定不可大意！

因为我们在工作生活中需要手，我们可能会用手抓挠的时候，把疣体上的病毒（HPV）带到身体其他部位，从而引起其他部位的感染长出新的刺瘊（疣），而长在手指关节、甲周、甲下等部位的刺瘊（疣），不仅直接影响个人形象，更会给生活工作带来很多不便。

而脚上、脚底长了刺瘊（跖疣），活动时受力的部位就可引起疼痛，影响正常行走。并且也能够通过自身接触进行病毒传染，加上人足底与鞋子的摩擦作用，使得该感染能持续一个长时间段，很容易越传染越多！严重者导致脚底大片长跖疣，在摩擦后就容易出血，然后导致感染的，会伤害免疫系统。

日常生活中避免感染手足疣，你需要这样做！

1、当手足部有破损或者伤口时，一定要尽快做杀菌消炎处理，不要用手直接触碰，以免携带的病毒感染破损处。

2、当身上出现了刺瘊（疣），千万不能用指甲去抓挠、或者用指甲去抠、掐，这样是不能除根的，相反把疣体弄破了，病毒（HPV）还会感染在手指、指甲上，再碰触到其他皮肤部位，即可造成病毒存留，一旦出现皮肤破损，病毒便会侵入肌肤，长出新的刺瘊（疣）。

3、注意增强自身的免疫力，不仅能预防病毒入侵，还能增强自身的抗病能力。饮食上要丰富多样，营养均衡，可以多吃一些富含维生素类食物，如蔬菜、水果，还有一些动物肝脏以及坚果类食物。经常适当吃一些富含钙、铁、硒的食物能有效提高身体的免疫力和抵抗力。还有乳酸菌类饮料，可以改善体内生态环境，能够提高免疫力。另外，适当常吃香菇、猴头菇、黑木耳、银耳、百合、大蒜等，也有明显增强免疫力的作用。同时，在日常生活中需要注意保持充足睡眠、不要滥用抗生素药品，坚持锻炼，保持微笑等轻松心情，都可增强免疫力。

长了手疣、跖疣，科学除疣祛根，需要这样做！

手疣、跖疣，不建议去做冷冻、激光等。这些方法不仅疼痛，还需要多次。并且在现实案例中，会出现复发、对周围皮肤造成损伤破坏等后果，影响恢复过程中的日常生活。

特别是刺瘊长在手指关节、甲周、甲下、或者脚趾上等部位，就不很适合做冷冻、或者拔甲治疗，这样不仅增加痛苦，还很容易造成感染，严重时会影响关节部位的正常活动。

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