健康指南
有很多人在夏季也会发现脚上长出一些小疙瘩不痛不痒的（如果长在足后跟跟、脚掌、脚趾端等特部位受到挤压会产生疼痛），而且有时候会发现它们会长大、或者个数变多。这其实是一种传染性脚病，叫做跖疣，也就是我们俗称的刺瘊。...
...
时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，大自然有了新的活力。同时，各种病毒和细菌开始活跃；另外春暖花开，空气中各种过敏原也会增多，容易过敏的人易诱发一些旧病复发或者引起新的过敏性皮肤病。...
在日常生活中，90%的人甲沟炎的得来，他们的习惯和经历都高度的相似！具体表现有： 1、剥硬物或者坚果习惯用指甲。比如用指头指甲剥花生、剥栗子等，这样的动作和习惯，很容易伤及指甲前端与甲下软组织，一旦出现伤口出血，就很容易感染细菌、真菌，引起甲沟炎。...
从养生的角度上来讲，大冬天里喝喝热粥有助于暖身驱寒。而且熬腊八粥时所用的食材较为丰富，颜色也是五彩缤纷，如黄色的小米、红色的红豆、黑色的黑米、黑豆等。中医认为“五色入五脏”只有多种颜色的食物，才能滋养我们人体的各个系统。...
到了凉爽宜人的秋季，人们时常会感觉到身体很困、大白天想昏昏欲睡、浑身乏力，这些现象就是我们常说的“秋乏”。中医上认为，秋乏是一种自然现象，是秋天很常见的生理反应。 从现代医学角度上来讲，夏季人体出汗量大，水盐代谢失调，心血管负担加重；同时，高温也使神经系统的兴奋性增加，加速新陈代谢，使体内能量消耗相对增加。再加上食欲变差，肠胃功能减弱，使机体一直处于一个相对透支的状态，也就是“夏耗”致使身体亏虚。...
小雪节气的到来，意味着进入将要降雪的时期，通常来讲我国华北地区将有降雪，南方地区北部虽然还有深秋的气息，但秋风萧瑟中略微能感受到冬天的阴冷。 这一时期寒潮和强冷空气活动较为频繁，天气会变得更为寒冷干燥，人们也容易出现怕冷、皮肤干裂、抑郁等问题，需要注意采用一些养生调理方法来应对。...
近些年，女性做美甲似乎成为了一股风潮。 去做过美甲的女性都知道，做美甲时要把指甲的表层打磨光滑，再上色，这就会把指甲本身的保护层给打磨坏了，再涂抹上化学产品，对指甲健康生的危害可想而知了。...
鸡眼，多见于足掌和趾侧。是由于局部长期受压、摩擦等，使皮肤角质层增生并侵入真皮而形成。鸡眼像一个小小的圆锥，尖端向内长，深入皮内，基底露于皮肤表面，当走路或者按压到它时，使人疼痛不适。...
从中医的角度上来讲，足部有众多与人体重要脏腑器官相对应的反射区（或者穴位）。现代医学证明，人的脚掌密布了许多血管，有丰富的末梢神经。对足部的反射区按摩，可以消除气血运行的障碍，从而调节人体正常的生理活动，...
殊不知，冰箱里潜伏着——“嗜冷菌”，它是导致人腹泻的“罪魁祸首”，吃这种存放了几天的蔬菜、水果，其实也存在很多健康危险……...
针对刺瘊（寻常疣），一定不要拖着不治（病毒具有传染性），更不能乱用偏方或自行处理！ 祛除疣体，不建议手术除疣，因为做手术刮除或者切除，并不能完全清理皮肤深层病毒，容易复发，还容易留下疤痕。一些外用药物因为对皮肤刺激或者皮下组织伤害性大，也容易留下疤痕。物理方法如冷冻、电灼、激光等，治疗周期长、有痛苦、也容易留下感染和复发隐患...
进入秋季，为了养护身体防生病，人们都知道要防“秋燥”。那么“燥”与人体健康有什么关系呢？ 从中医上来讲，燥为秋季的主气，认为“燥”是秋季最易伤人引起疾病的邪气。因此，在中医学病因概念里，就有“燥邪”。 燥邪致病有外燥和内燥之分。...
在人们的观念里，甲沟炎就是炎症、发炎，用点消炎药就好了。事实上，很多人涂抹了消炎药后，还是没有好，就是因为把甲沟炎认识的太简单了！ 从医学上来讲，甲沟炎的出现，是甲板周围甲沟部位（也即是指甲和皮肤连接处所形成的沟状）出现破损或伤口之后，继而被细菌或者真菌感染而引起的炎症，所以，一些消炎药如果杀真菌、细菌的功能不够强大的话，是不管用的！...
处暑节气虽然已至，但是天气还未出现真正意义上的秋凉。处暑节气过后一段时期内，天气总体上的趋势表现为中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。此外，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。在处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：...
